Kategorienarchiv: Achtsamkeit

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In dieser Folge reflektiere ich kurz über das Thema Begegnung und menschlicher Kontakt, da in den letzten Folgen mit Ina, Julia, Markus, Sybille und Lisa dieses Thema immer wieder mitgeschwungen ist.

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In dieser Folge spreche ich mit Markus Mitterlehner über unsere Arbeit als (Gruppen-)Trainer*innen, Begegnungen am Lagerfeuer, das Grundbedürfnis der Gemeinschaft, über unsere Arbeitsweisen, Gruppen leiten und die Magie von Gruppenprozessen.

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In dieser Folge spreche ich mit Julia Buchebner über innere Nachhaltigkeit, die Haltung des Interbeing, Transformation, ins Herzen kommen, gerufen werden und über die eigene Wirkkraft.

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Die Adventzeit ist eine gute Gelegenheit sich zu erden und zur Ruhe zu kommen. Bei der Meditation mit Elena, für viele besser bekannt als @marolenas_stimme, könnt ihr euch einfach fallen lassen und entspannen. Ihr benötigt nur eine Decke und einen Polster und schon seid ihr bereit für ein bisschen Achtsamkeit für euch selbst.

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