Kategoriearchiv: Achtsamkeit

Komm und spüre mit dieser Meditation “Aktiviere dein inneres Leuchten” deine innere Kraft!

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Angesichts der aktuell chaotischen und teilweise sehr herausfordernden Weltsituation, braucht es, um gut in unserer Kraft zu bleiben, immer wieder eine Rückverbindung und Erdung. Deswegen habe ich wieder eine Meditation für euch aufgenommen: “Verwurzelt”.

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In dieser Folge spreche ich mit der Geschlechterforscherin Franziska Schutzbach über Themen aus ihrem neuesten Buch “Revolution der Verbundenheit”.

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Finde Ruhe und Sicherheit in dieser Meditation in Gehen bzw. in Bewegung. Durch das achtsame Gehen können wir unsere Aufmerksamkeit schärfen und Stabilität im Innen finden.

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