Kategorienarchiv: Achtsamkeit

In dieser Folge reflektiere ich kurz über das Thema Begegnung und menschlicher Kontakt, da in den letzten Folgen mit Ina, Julia, Markus, Sybille und Lisa dieses Thema immer wieder mitgeschwungen ist.

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In dieser Folge spreche ich mit Markus Mitterlehner über unsere Arbeit als (Gruppen-)Trainer*innen, Begegnungen am Lagerfeuer, das Grundbedürfnis der Gemeinschaft, über unsere Arbeitsweisen, Gruppen leiten und die Magie von Gruppenprozessen.

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In dieser Folge spreche ich mit Julia Buchebner über innere Nachhaltigkeit, die Haltung des Interbeing, Transformation, ins Herzen kommen, gerufen werden und über die eigene Wirkkraft.

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Die Adventzeit ist eine gute Gelegenheit sich zu erden und zur Ruhe zu kommen. Bei der Meditation mit Elena, für viele besser bekannt als @marolenas_stimme, könnt ihr euch einfach fallen lassen und entspannen. Ihr benötigt nur eine Decke und einen Polster und schon seid ihr bereit für ein bisschen Achtsamkeit für euch selbst.

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