“Zurück zu deinen Wurzeln” – Meditation mit Marolenas Stimme
Die Adventzeit ist eine gute Gelegenheit sich zu erden und zur Ruhe zu kommen. Bei der Meditation mit Elena, für viele besser bekannt als @marolenas_stimme, könnt ihr euch einfach fallen lassen und entspannen. Ihr benötigt nur eine Decke und einen Polster und schon seid ihr bereit für ein bisschen Achtsamkeit für euch selbst.
Vorstellungskraft Folge 21: Meditation “Meeresrauschen”
In dieser Folge bekommt ihr wieder mal eine Meditation von mir. Diesmal in einer sommerlichen Atmosphäre, um uns aus dem grauen Winter zu entführen und dem Eskapismus…
Vorstellungskraft Folge 20: Eva Gruber über Mentale Fitness, Empathie und wie man Krisen nutzen kann
In dieser Folge spreche ich mit Eva Gruber über ihre Arbeit, Mentale Fitness, wie man Krisen als Chancen nutzen kann, wie mentale Saboteure wirken und wie mensch positive Intelligenz trainieren kann.
Vorstellungskraft Folge 14: Reflexionsfragen zu Weiblichkeit & Patriarchat
IWährend ich die Folge mit Eva geschnitten habe, sind für mich ein paar Fragen klar als Reflexionsanstoß herausgekommen. Diese möchte ich mit euch nun auch gerne teilen.