Ich habe für den #LessWasteLessWorries Adventskalender🎄 Tag 19 💚 von Zero Waste Austria eine Meditation gestaltet: Zurück zu deinen Wurzeln 🌱
“Die Adventzeit ist eine gute Gelegenheit sich zu erden und zur Ruhe zu kommen. Bei der Meditation mit Elena, für viele besser bekannt als @marolenas_stimme, könnt ihr euch einfach fallen lassen und entspannen. Ihr benötigt nur eine Decke und einen Polster und schon seid ihr bereit für ein bisschen Achtsamkeit für euch selbst 💚”
Die Meditation könnt ihr auf Instagram anschauen und mitmachen!
