Tag-Archiv: Achtsamkeit

Aufgrund der aktuellen Situation teile ich meine Anleitung für eine Maske zum Schutz gegen Corona. Es ist eine einfache Anleitung für eine DIY-Maske aus Upcycling Materialien.

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Je mehr ich mich mit meinem Zyklus auseinandersetze, desto mehr merke ich, was mir während den unterschiedlichen Zyklusphasen guttut. Von Wärme während der Menstruation bis zu viel Aktivität während und nach meinem Eisprung. Ich möchte mit euch deswegen ein paar Aspekte teilen, die euer Wohlbefinden während der Menstruation fördern können.

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Ich habe einen Monat alkoholfrei getestet und bin zu spannenden Erkenntnissen und einer neuen Einstellung gekommen. Mein Fazit nach einem ganzen Jahr ohne Alkohol!

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Die grüne Lunge der Erde der Amazonas wird durch großflächige Brandrodung zerstört, die Arktis steht in Flammen und die Erde heizt sich immer mehr durch unser Zutun auf. Ich fühle mich durch die Klimakrise wütend und bedroht. Doch wir können diese negativen Emotionen, die aufkommen, in etwas produktives Umwandeln.

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4/12