Vorstellungskraft 68: Meditation im Gehen
Finde Ruhe und Sicherheit in dieser Meditation in Gehen bzw. in Bewegung. Durch das achtsame Gehen können wir unsere Aufmerksamkeit schärfen und Stabilität im Innen finden.
Vorstellungskraft 67: Michaela Zint – How to cope with climate anxiety in English
Climate Anxiety is on the rise, while temperatures are rising and the climate crisis is getting more and more real. In this first English episode I talk with Michaela Zint about the psychological and emotional effects of the climate crisis and how not to lose hope.
Folge 58: Meditation für Jahreswechsel und Reflexionsfragen für das neue Jahr 2024
In dieser Folge führe ich dich durch eine Meditation, um dein vergangenes Jahr zu reflektieren und in dich rein zu spüren, was du dir für das kommende Jahr wünschst.
Reflexionsfragen für das Jahr 2024
Hier findest du alle Reflexionsfragen aus der Podcastfolge 58 für dich zum bearbeiten und reflektieren: