Für den #LessWasteLessWorries Adventskalender🎄 von ZeroWaste Austria habe ich 2020 eine Meditation “Zurück zu deinen Wurzeln” angeleitet. Ich teile diese heute nochmal hier mit dir.
“Die Adventzeit ist eine gute Gelegenheit sich zu erden und zur Ruhe zu kommen. Bei der Meditation mit Elena, für viele besser bekannt als @marolenas_stimme, könnt ihr euch einfach fallen lassen und entspannen. Ihr benötigt nur eine Decke und einen Polster und schon seid ihr bereit für ein bisschen Achtsamkeit für euch selbst 💚”
https://www.instagram.com/p/CI_UKhSlKvH
Hier auch noch das Audio als Reinversion:
Mehr Meditationen, wie diese findet ihr in meinem Podcast Vorstellungskraft!
