Vorstellungskraft 68: Meditation im Gehen
Finde Ruhe und Sicherheit in dieser Meditation in Gehen bzw. in Bewegung. Durch das achtsame Gehen können wir unsere Aufmerksamkeit schärfen und Stabilität im Innen finden.
Vorstellungskraft 67: Michaela Zint – How to cope with climate anxiety in English
Climate Anxiety is on the rise, while temperatures are rising and the climate crisis is getting more and more real. In this first English episode I talk with Michaela Zint about the psychological and emotional effects of the climate crisis and how not to lose hope.
Jubiläumsfolge 50: Die Vorstellungskraft anregen, Motivation finden und die nachhaltige Transformation ins Rollen bringen – eine Synthese
WOW! Das ist die 50. Folge des Podcasts! Ich wage mich an eine Synthese und Reflexion der letzten zwei Jahre und bringe meine Gedanken zu einer nachhaltigen Transformation und einem guten Leben für alle aufs Tonband.
Vorstellungskraft Folge 40: Meditation “Sicher in deiner goldenen Bubble”
In unsicheren Zeiten kann uns schon mal alles zu viel werden. Ich gehe dann gerne hin und wieder in die Stille und meditiere. In dieser Meditation führe ich dich an einen sicheren und angenehmen Ort zum Innehalten.